Męskie zdrowie – czas na konkrety. Śląski NFZ o profilaktyce bez tabu

Śląski OW NFZ zachęca panów do korzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych i programów finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Wizyta u lekarza dopiero wtedy, gdy coś zaczyna boleć? Wielu mężczyzn wciąż odkłada badania na później. Tymczasem niektóre choroby, w tym nowotwory, przez długi czas mogą rozwijać się bez wyraźnych objawów. Rak prostaty jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u mężczyzn w Polsce.

Prostata pod kontrolą

Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta wraz z wiekiem. Szczególną czujność powinni zachować panowie po 50. roku życia oraz ci, których ojciec lub brat chorowali na ten nowotwór. Niepokojące sygnały to m.in. częste oddawanie moczu, szczególnie w nocy, opóźniony strumień moczu czy uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza. Objawy te nie muszą oznaczać raka, ale wymagają konsultacji lekarskiej.

Jednym z badań wykorzystywanych w diagnostyce jest oznaczenie poziomu PSA, czyli swoistego antygenu sterczowego we krwi. Podwyższony wynik nie przesądza o nowotworze, ale może wskazywać na potrzebę dalszej diagnostyki. Mężczyźni po 50. roku życia mogą skorzystać z badania PSA w ramach rozszerzonego pakietu programu „Moje Zdrowie”, zgodnie z zasadami kwalifikacji.

Samobadanie – prosty nawyk ratujący życie

Movember przypomina również o raku jądra, który najczęściej dotyka młodych mężczyzn, szczególnie między 20. a 39. rokiem życia. Dlatego ważna jest znajomość własnego ciała i regularne samobadanie jąder. Najlepiej wykonywać je raz w miesiącu, np. podczas kąpieli. Należy zwracać uwagę na guzki, zgrubienia, zmianę wielkości lub kształtu jądra, uczucie ciężkości czy ból. Każda nowa, niepokojąca zmiana powinna zostać skonsultowana z lekarzem.

Programy profilaktyczne NFZ na wyciągniecie ręki

Dbanie o zdrowie nie kończy się na badaniach prostaty i jąder. Mężczyźni mogą korzystać z programów profilaktycznych finansowanych przez NFZ.

„Moje Zdrowie” – program dla osób po 20. roku życia. Wystarczy wypełnić ankietę w Internetowym Koncie Pacjenta, aplikacji mojeIKP lub przychodni POZ. Na jej podstawie przygotowywany jest pakiet badań, obejmujący m.in. morfologię, glukozę, lipidogram, kreatyninę i TSH. W zależności od wieku i odpowiedzi w ankiecie może zostać rozszerzony o dodatkowe badania, w tym PSA.

Kolonoskopia – program profilaktyki raka jelita grubego dla osób w wieku 50–65 lat oraz osób w wieku 40–49 lat, jeśli ich krewny pierwszego stopnia chorował na ten nowotwór. Skierowanie nie jest wymagane.

Profilaktyka chorób układu krążenia (ChUK) – program dla osób w wieku 35–65 lat, pozwalający ocenić m.in. ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu i glukozy. O możliwość udziału można zapytać w swojej przychodni POZ.

Profilaktyka raka płuca – niskodawkowa tomografia komputerowa dla osób w wieku 50–74 lat, które spełniają określone kryteria dotyczące palenia tytoniu.

Zdrowie to codzienne decyzje

Regularne badania to ważny element profilaktyki, ale równie istotne są codzienne nawyki. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, unikanie palenia papierosów i ograniczenie spożycia alkoholu pomagają zmniejszyć ryzyko wielu chorób.

Movember trwa tylko miesiąc, ale o zdrowiu należy pamiętać przez cały rok. Panowie, nie odkładajcie badań na później!