Jeszcze kilka lat temu jego sportowa przygoda zaczynała się od krótkich, rekreacyjnych przebieżek. Dziś Szymon Gonczar należy do ścisłej czołówki zawodników specjalizujących się w biegach ultra, a na swoim koncie ma zwycięstwa w jednych z najbardziej wymagających zawodów w Polsce.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie. Najchętniej jeździmy na rowerze i biegamy - wynika z najnowszych badań* przeprowadzonych przez firmę badawczą Kantar. Najbardziej aktywne osoby ćwiczą pięć razy w tygodniu. To oznacza, że z treningów nie rezygnujemy nawet w czasie letnich upałów. O czym warto wtedy pamiętać?

Już 14 czerwca 2015 r. w Wodzisławiu Śl. wielka gratka dla miłośników biegania i nordic walkingu. Na obiektach Gosław Sport Center przy ul. Cisowej 6 odbędzie się Festiwal Biegowy o Puchar Starosty Wodzisławskiego. W zawodach mogą wziąć udział również osoby niepełnosprawne.

Organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku od pięciu lat zajęcia „Akademii Biegania” w edycji wiosennej 2014 przeżywają prawdziwy rozkwit. Na pierwsze zajęcia w marcu przyszło 91 uczestników. Na piątych zajęciach było już 111 chętnych do aktywnego spędzania wolnego czasu.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza do udziału w sesji wiosennej Akademii biegania. Zajęcia ruszają już 20 marca! Akademia biegania jest propozycją dla tych, którym dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną nie są obce. Zajęcia będą prowadzone pod fachowym okiem trenera, co gwarantuje indywidualne podejście do potrzeb każdego z uczestników.