Trening TRX z miesiąca na miesiąc zyskuje na popularności. Ze względu na niewielkie wymagania sprzętowe, zajęcia TRX mogą odbywać się zarówno na świeżym powietrzu, jak i na siłowni czy w klubie fitness. Czym dokładnie jest TRX, jakie daje korzyści i o czym należy pamiętać decydując się na ten rodzaj treningu? 

Z inicjatywy Ministra Michała Wosia Służba Więzienna i Państwowa Straż Pożarna będą miały wspólną bazę treningową. Tuż przy Zakładzie Karnym w Jastrzębiu – Zdroju powstanie kompleks ćwiczebno-szkoleniowy.

Rybnicka Filia Szkoły Studiów I i II stopnia Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach zaprasza wszystkich zainteresowanych studiowaniem na uczelni ekonomicznej na pierwsze takie Dni Otwarte, w formule on-line.

Nosisz maseczkę, trzymasz dystans, dbasz o higienę - dołóż do tego zestawu korzystanie z aplikacji STOP COVID – ProteGO Safe.

Ministerstwo zdrowia Słowacji potwierdziło w niedzielę, że w kraju zarejestrowano pierwszych siedem przypadków południowoafrykańskiego wariantu koronawirusa. Patogen znaleziono w próbkach pobranych od osób z różnych miejsc Słowacji.

W związku z pracami remontowo-modernizacyjnymi Zarządca infrastruktury – PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. wprowadzi drugą korektę rozkładu jazdy obowiązującą w okresie od 14 marca do 12 czerwca 2021 roku.

31 747 wykonanyh testów, 6 170 zakażeń w skali kraju, 520 na Śląsku i 17 w Rybniku i powiecie rybnickim. Najnowsze dane dotyczące epidemii koronawirusa. 

Dzięki współpracy PGNiG Obrót Detaliczny z Polską Wytwórnią Papierów Wartościowych posiadacze e-dowodów mogą całkowicie zdalnie zawrzeć umowę na dostawy gazu ziemnego. Pomoże w tym nowa aplikacja eDO App. To kolejna funkcjonalność kanałów cyfrowych PGNiG, które w 2020 roku biły rekordy popularności. Sama liczba umów obsługiwanych przez elektroniczne Biuro Obsługi Klienta, przekroczyła 2 mln, a liczba płatności online wzrosła o ponad 200 proc. względem 2019 roku.

Gadżety sportowe to bardzo przydatne akcesoria, które nie tylko umilą jazdę na rowerze, ale także sprawią, że stanie się ona znacznie bardziej bezpieczna i przede wszystkim komfortowa. Możemy stworzyć sobie całkiem pokaźny zestaw przedmiotów, które sprawdzą się w drodze, a także w przypadku postoju na uboczu, kiedy chcemy odpocząć do dalszej drogi. Ponadto możemy liczyć na to, że nie będą kosztować nas dużo, co jest kwestią nie bez znaczenia. 

Perspektywy rozwoju gospodarki, polsko-węgierska współpraca biznesowa i planowane działania wspierające sektor MŚP, udzielane przez instytucje rządowe, samorządowe, finansowe i banki – to główne tematy Regionalnego Gospodarczego Otwarcia Roku. Coroczne wydarzenie w kalendarzu Regionalnej Izby Gospodarczej w Katowicach, ze względu na stan epidemiczny, odbyło się 25 lutego br. w formule konferencji online.

49 997 wykonanych testów, 13 574 zakażonych w Polsce, 1596 na Śląsku oraz 43 w Rybniku i powiecie rybnickim - najnowsze dane.

Myślę, że za tydzień, dwa pojawią się rekomendacje dot. Wielkanocy; będą to zalecenia, żebyśmy ograniczyli kontakty mobilne swoje, bo to jest główna przyczyna zwiększenia zakażeń COVID-19 - powiedział w sobotę wiceminister zdrowia Waldemar Kraska.

W pierwszym tygodniu kontroli sanitarnych prowadzonych na granicy ze Słowacją i Czechami funkcjonariusze skontrolowali łącznie 23 171 osób; prawie 6,9 tys. podróżnych nie posiadało wymaganych negatywnych wyników testu na SARS-Cov-2 - poinformowała PAP ppor. Anna Michalska ze Straży Granicznej.

Przedsiębiorcy z kilkudziesięciu branż mogą wystąpić o zwolnienie z opłacania składek za luty 2021 r. Będą też mogli skorzystać ze świadczenia postojowego maksymalnie trzykrotnie.

62 428 testy, 14 857 nowych zakażeń w Polsce, 1536 na Śląsku, 42 w Rybniku i powiecie rybnickim - najnowszy bilans epidemii koronawirusa.