Ma duże poczucie humoru, chętnie gotuje dla rodziny, znajomych i sąsiadów, nie przepada za owocami morza. Według niej najlepszymi kucharzami są mężczyźni, dlatego też chętnie ogląda Podróże Kulinarne Roberta Makłowicza, który dla niej jest po prostu swojski. Nie wyobraża sobie Świąt Bożego Narodzenia bez tradycyjnej moczki. Mowa oczywiście o Weronice Chilmon, która specjalnie dla naszych Czytelników przedstawia przepisy na tradycyjne - i nie tylko - wigilijne potrawy.

Marcin Szewczyk ma 27 lat. Jeszcze rok temu ważył 165 kg, teraz licznik na wadze wskazuje 122 kg. W jaki sposób udało mu się osiągnąć taki efekt? – 5 niewielkich posiłków dziennie, między nimi trzygodzinne odstępy. I nagle okazało się, że złe nawyki potrafię zastąpić dobrymi – powiedział pan Marcin.

Ostatnio na mapie Rybnika pojawił się interesujący punkt - Mydlarnia Skarby Świata Całego. Można tu znaleźć największy w mieście i okolicy wybór naturalnych kosmetyków z różnych zakątków świata. 

Taniec i fitness w latynoskich rytmach - takie atrakcje czekają w Domu Kultury Niedobczyce w Rybniku. Pierwsze zajęcia Zumba Fitness odbędą się 18 grudnia. Start o godz. 20.00. Zumba jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu czy fitnessie.

Dziś polecamy przepis na sałatkę z marynowanych śledzi.

Kraina św. Mikołaja, kolędowanie i moc prezentów - to tylko niektóre atrakcje jakie przygotowała Galeria Focus Mall w Rybniku. Już jutro od godz. 15.00 do 20.00 odbędzie się prawdziwie rodzinna impreza. Jedną z największych atrakcji tego popołudnia będzie spotkanie ze Świętym Mikołajem, który wręczy prezenty oraz opowie najpiękniejsze świąteczne baśnie.

Weronika Chilmon przedstawia dziś przepis na spiralki drożdżowe z makiem.

 Dzisiaj przedstawiamy przepis na ciasto "Kiwi". 

Dzisiaj Werinika Chilmon przedstawia przepis na sernik krówkowy.

Miłośnicy biżuterii i pięknych kamieni na pewno znajdą coś wyjątkowo dla siebie podczas Targów Biżuterii, Minerałów i Wyrobów Jubilerskich. Targi rozpoczną się już jutro w auli budynku głównego w Centrum Kształcenia Inżynierów Politechniki Śląskiej w Rybniku przy ul. Kościuszki 54. Stoiska czynne będą w godz. 10.00-18.00.

Klub Turystyki Kajakowej Neptun organizuje XXVI Ogólnopolski Barbórkowy Wyścig Kajakowy na Zalewie Rybnickim. Impreza jest doskonałą okazją do promowania walorów turystycznych naszego regionu, jego kultury i krajobrazu. Potrwa od 7 do 9 grudnia. Weźmie w niej udział ponad 100 kajakarzy z klubów całego kraju.

Wariacje z karkówką- pod takim hasłem kryje się druga edycja wojewódzkiego konkursu gastronomicznego „Śląska Jesień Kulinarna w Ekonomiku”. W zmaganiach wzięło udział 12 drużyn. Byli to uczniowie z Wisły, Bielska-Białej, Zabrza, Rydułtów, Rybnika, Ornontowic, Jastrzębia Zdroju, Katowic i Wodzisławia Śląskiego oraz ze Świnoujścia i Czeskiego Kromeriża. Kulinarne zawody odbyły się 20 listopada w Wodzisławiu Śląskim.

Paweł Kukiz, Monika Marcol, Wojciech Myrczek, Adam Rymarz, beat box Piter Pan oraz grupa taneczna "Wahadło" - tacy artyści wystąpią podczas kolejnej edycji koncertu "6na6 z Gwiazdami". Impreza rozpocznie się w najbliższą sobotę o godz. 18.00 w Rybnickim Centrum Kultury przy ul. Saint Vallier 1.

Dużo mody, pięknych kobiet i Edi Sanchez zagościli w ostatni weekend w Restauracji Pasja w Rybniku. Podczas wieczoru ''Gotowe na modę'' można było zobaczyć pokaz kolekcji Bogusławy Jaworskiej-Zniszczoł oraz Inez Oszek, a także kolekcje butików z regionu. Natomiast podczas deseru rozbrzmiewał latynoski jazz w wykonaniu kolumbijskiego muzyka Ediego Sancheza.

Łódzki zespół COMA wystąpi w sobotę w Klubie Energetyka przy ul. Podmiejskiej w Rybniku. Jesienna trasa koncertowa to okazja, by wraz z muzykami uczcić 15. rok ich działalności. Wybór piosenek, jakie zagra zespół będzie należał do specjalnie zaprojektowanej maszyny losującej. Start o godz. 19.00.